A andropausa é uma fase natural na vida de muitos homens, caracterizada pela diminuição na produção de hormônios, como a testosterona, pelos testículos.
Esse processo, embora gradual, pode trazer consigo uma série de mudanças significativas para a saúde física e mental.
Mas você sabe exatamente como a andropausa afeta o organismo masculino? Quais são os sintomas mais comuns e como lidar com eles? Se você deseja entender melhor essa condição e descobrir as melhores formas de tratamento, continue lendo e esclareça todas as suas dúvidas sobre o tema.
O que é andropausa?
O termo, inclusive, foi criado em alusão a menopausa – processo pelo qual passam as mulheres quando enfrentam a queda na produção de estrógeno e progesterona. Entre as mulheres, a menopausa indica o fim do ciclo reprodutivo, manifestando-se geralmente após os 50 anos.
No caso dos homens, com relação à andropausa, o processo é mais lento. A queda na produção de testosterona, hormônio sexual masculino, nem sempre reflete sintomas característicos da doença. Ondas de calor e mal-estar só aparecem em casos de queda acentuada no nível hormonal.
Os fogachos, aqueles calores momentâneos, acontecem de forma mais gradual no caso dos homens, e nem sempre despertam o desconforto tão aclamado pelas mulheres.
De acordo com pesquisas sobre o tema, a doença decorrente da queda de hormônios deve acometer um terço da população mundial acima dos 60 anos.
Considerando que o declínio na produção dos hormônios, entre eles a testosterona, acontece na faixa dos 45 a 50 anos, esse quadro demora a se manifestar em alguns casos.
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Quais os sintomas da andropausa?
Os sintomas podem ser os mais variados. Em primeiro lugar, nem todos que sofrem com a andropausa apresentam queda hormonal significativa.
Isso pode variar de paciente para paciente – e por essa razão é recomendado o acompanhamento dos níveis hormonais através de uma rotina de check-ups.
Além do envelhecimento, sintomas comuns que podem levar ao diagnóstico de um quadro de andropausa são alterações de humor, cansaço extremo e sensação de perda de energia, perda de líbido e disfunção erétil, perda de massa óssea e massa muscular.
A disfunção hormonal decorrente da doença também pode ser um facilitador para o aparecimento de outros problemas como aumento nos níveis de colesterol, doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão.
Isso porque o déficit de testosterona, sobretudo, tem influência relevante sobre os níveis de glicose e lipídios no sangue.
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Diagnóstico da andropausa
O diagnóstico da andropausa começa com uma avaliação clínica detalhada, conduzida por um médico especialista, para identificar os sintomas característicos dessa fase, como fadiga, baixa libido, irritabilidade e mudanças de humor.
Para confirmar a andropausa, é essencial a realização de exames laboratoriais que medem os níveis de testosterona no sangue. Um simples exame de sangue pode indicar se há uma queda significativa nos níveis hormonais, o que auxilia o médico a definir o melhor plano de tratamento.
Além disso, a avaliação médica pode incluir a análise de outros fatores, como a presença de doenças crônicas, que podem influenciar os sintomas e a evolução do quadro.
Como Aliviar os Sintomas da Andropausa
O alívio dos sintomas da andropausa pode ser alcançado através de uma combinação de tratamentos médicos e mudanças no estilo de vida.
O tratamento mais comum envolve a reposição hormonal com medicamentos que aumentam os níveis de testosterona no sangue, que podem ser administrados via comprimidos ou injeções, sempre sob a supervisão de um especialista.
Além da terapia hormonal, manter hábitos de vida saudáveis é crucial para melhorar a qualidade de vida durante a andropausa. Isso inclui adotar uma dieta equilibrada e variada, praticar exercícios físicos regularmente (de 2 a 3 vezes por semana) e garantir uma boa qualidade do sono, dormindo entre 7 a 8 horas por noite.
Em casos mais severos, onde os sintomas de depressão são presentes, pode ser necessário o acompanhamento com psicoterapia ou o uso de antidepressivos, sempre com orientação médica.
Tratamento Para Andropausa
A andropausa não é uma doença crônica e pode ser tratada de inúmeras maneiras.
Uma das possibilidades de tratamento para andropausa é via reposição hormonal. Mas há de se tomar cuidado com os níveis ingeridos pelo organismo. E tudo deve ser feito de acordo com as instruções de um especialista.
Antes do início de qualquer tratamento, é preciso ter certeza do diagnóstico. A forma mais indicada de se observar os níveis hormonais é através de um exame de sangue simples.
Outros fatores como apneia do sono, câncer de próstata e outros problemas relacionados ao desenvolvimento das células também devem ser observados à parte.
Lembre-se: para avaliar a eficácia do tratamento com reposição hormonal, recomenda-se expressamente a consulta e acompanhamento de um médico.
Uma vez que a andropausa decorre do envelhecimento, e do déficit de produção de hormônios, não existe prevenção para a doença. É uma condição natural e irreversível da saúde masculina às portas da terceira idade.
Mas a andropausa não precisa afetar a rotina e bem-estar do homem. É possível manter-se livre de sensações indesejadas e problemas que afetem a saúde saúde mental e fisiológica no dia a dia.
Conheça nossos programas de check-up voltados para homens e procure manter uma rotina ativa de exames preventivos. Com isso, é possível monitorar taxas e prevenir eventuais problemas que possam afetar a saúde.
Conclusão
A andropausa é uma fase inevitável no processo de envelhecimento masculino, mas entender seus sintomas e buscar o tratamento adequado pode fazer toda a diferença na qualidade de vida.
Com o diagnóstico correto e o acompanhamento de profissionais especializados, é possível enfrentar essa fase com mais tranquilidade e bem-estar.
Não deixe que os sintomas da andropausa prejudiquem sua saúde e sua rotina. Agende uma consulta no Centro Clínico do Homem e receba orientação personalizada para cuidar da sua saúde de forma integral e preventiva. Estamos aqui para ajudar você a viver essa fase com mais vitalidade e confiança.
